自律神経の乱れによる不調と鍼灸治療｜静ごころ鍼灸院ブログ– category –

はじめに かつて私自身も、自律神経の乱れに苦しんでいた時期がありました。きっかけは、交通事故によるむち打ちでした。当初は首の痛みだけでしたが、次第に動悸や息苦しさ、不眠、倦怠感など、原因のはっきりしない不調が次々と現れるようになったのです...

はじめに 私は以前、入眠までに時間がかかり、ようやく眠れても途中で何度も目が覚めるという不眠に悩まされていました。眠りが浅く、朝になっても疲れが抜けきらず、昼食後にはどうしても昼寝が必要な状態が続いていたのです。 鍼灸を学ぶ中で、自分自身...

はじめに 私はかつて、呼吸が浅くなり、胸が詰まるような息苦しさに悩まされていたことがあります。深く吸いたくても吸いきれないような感覚が続き、不安感や集中力の低下につながっていました。思い当たるきっかけは、以前の交通事故によるむち打ち症状で...