ブログ・お知らせ

はじめに 私は以前、入眠までに時間がかかり、ようやく眠れても途中で何度も目が覚めるという不眠に悩まされていました。眠りが浅く、朝になっても疲れが抜けきらず、昼食後にはどうしても昼寝が必要な状態が続いていたのです。 鍼灸を学ぶ中で、自分自身...

はじめに 私はかつて、呼吸が浅くなり、胸が詰まるような息苦しさに悩まされていたことがあります。深く吸いたくても吸いきれないような感覚が続き、不安感や集中力の低下につながっていました。思い当たるきっかけは、以前の交通事故によるむち打ち症状で...

はじめに 日常の中でふとした瞬間に感じる不安や緊張感──。それは誰にでも起こり得る自然な感情ですが、もしそれが「理由もなく続く」「身体にまで影響が出る」としたら、少し立ち止まってケアを考える必要があるかもしれません。 私自身、パニック発作の...

はじめに – 治療者の体験から 私自身、過去に強いストレスと過労から心身のバランスを崩し、長期にわたる気分の落ち込みを経験しました。毎朝の目覚めは苦痛で、何をするにも力が入らず、以前は楽しめていたことにも喜びを感じられなくなっていました。西...

はじめに 若い頃、手技療法の道を志していた時に「治療家は手が温かい方がいい」と先生に言われたことがありました。当時の私は手が冷たく、将来に少し不安を感じたのを覚えています。冬場は足先の冷えも強く、朝になっても足が冷たいままということも珍し...

はじめに 私は過敏性腸症候群（IBS）という診断を受けたことはありませんが、かつては便秘と下痢を繰り返すような時期があり、体調の波に振り回されるような感覚がありました。そうした経験から、腸の不調とストレスとの関係に自然と関心を持つようになり...